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El programa de estilo de vida GLI

El programa de Intervención Combinada de Estilo de Vida (GLI) ayuda a las personas con sobrepeso. A través de sesiones de coaching individual y talleres grupales, trabajas hacia un estilo de vida saludable y sostenible. El programa GLI es accesible y se lleva a cabo bajo la supervisión de profesionales de la salud. Los participantes reciben apoyo de coaches de estilo de vida, dietistas y fisioterapeutas. Desde mejorar la nutrición y aumentar la actividad física hasta manejar el estrés y mejorar el sueño, todo está cubierto en la Intervención Combinada de Estilo de Vida.

¡Un futuro más saludable comienza ahora!

La Intervención Combinada de Estilo de Vida se ofrece en toda la región de Kop van Noord-Holland. El programa GLI tiene una duración total de dos años. ¿Quieres comenzar a trabajar activamente? ¡Regístrate! Buscamos a los profesionales de salud adecuados en tu área para que puedas empezar de inmediato.

¿Qué ofrece la Intervención Combinada de Estilo de Vida?

  • 1.

    Consulta inicial

  • 2.

    Coaching individual con un coach de estilo de vida certificado

  • 3.

    Talleres grupales con un grupo fijo

  • 4.

    Talleres opcionales, como preparar recetas saludables o entrenamientos de caminata agradables

  • 5.

    Aprender hábitos alimenticios saludables

  • 6.

    Integrar más actividad física en la vida diaria

  • 7.

    Mejorar el sueño y reducir el estrés

  • 8.

    Desarrollar hábitos saludables y sostenibles

¿Para quién es la Intervención Combinada de Estilo de Vida?

Es posible derivar al GLI si los participantes están dispuestos a trabajar activamente en su salud y cumplen con los siguientes criterios:

  • IMC

    IMC de 25-30 con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares (por ejemplo, hipertensión, dislipidemia) o diabetes tipo 2.

    IMC de 25-30 con un mayor riesgo de afecciones como artrosis, apnea del sueño, una circunferencia de cintura elevada (≥ 88 cm en mujeres, ≥ 102 cm en hombres) o riesgo cardiovascular.

    IMC ≥ 30

  • Edad

    A partir de 18 años.

    De 16 o 17 años con un riesgo moderadamente elevado de salud relacionado con el peso.

    Menores de 18 años: hay un programa GLI especial para niños disponible.

Derivación por parte de un médico de cabecera o especialista médico

Para participar en el programa GLI, se requiere una derivación de tu médico de cabecera o un especialista médico. Esta puede enviarse a través de Zorgdomein. Una vez que se reciba la derivación, la Intervención Combinada de Estilo de Vida se pondrá en contacto contigo. Programaremos una consulta inicial en una ubicación cercana. No hay listas de espera: ¡un futuro más saludable comienza ahora!

Costos de GLI

El programa GLI está completamente cubierto por el seguro básico de salud. No afecta tu deducible. La participación en entrenamientos físicos adicionales es opcional y tiene un costo extra.

Más información

¿Quieres saber más sobre la Intervención Combinada de Estilo de Vida? Contáctanos a través del formulario de contacto o por correo electrónico. También puedes llamarnos a nuestro número de teléfono. Estamos encantados de proporcionarte información y asesoramiento.

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